受講コース

ザーラ ダンス コースザーラ ダンス コース

受講コース

ストレッチと腹式呼吸による
マタニティー・産後ボディーケア
英語リトミック 英語リトミックダンス
対象 マタニティー・産後のママ 
水・金曜日
13時から14時半 予約制
対象年齢 2歳から4歳位
金曜日
15:30から16:15
対象年齢 4歳から7歳位
金曜日
16:30から17:15
マタニティーさんは、出産に向けて腹式呼吸をマスターし、落ち着いて自然分娩が促されるようにしましょう。
腹式呼吸は、分娩時の呼吸を楽にし乗り切ることができます。

体にしっかりと身につけて、予定日を安心して迎えましょう。
また、産前・産後の体に必要なストレッチを行います。
ゆったりとした時間の中で、音楽とともに胎教しつつレッスンいたします。

出産経験のある声楽家の講師が中心になりレッスンします。
リトミックダンスを英語のヒアリングとともに楽しくレッスンします。

講師の会話や曲から英語をヒアリングするので、体を動かしながら英語に触れる事、
リズムに乗ってリトミックすることが自然に身につきます
数字・挨拶・アルファベット・・・日本語と同時に英語の単語もどんどん覚えていますよ!
ウォームアップとストレッチはもとより、ダンスステップを踏みながらリズムに乗れるよう訓練されていきます。
このクラスでもベーシックな練習を大切にし、基礎の上にダンスのテクニックを積み上げ、学んでいくことができます。

劇団四季などでの舞台経験の豊富な講師により、しっかりとしたリトミックダンスを習うことができます。

インターナショナルな感覚の楽しいレッスンです。


受講料・お問合せ

入会金 11,000円(税込)
お月謝 6,600円(税込)
備考 ザーラの他教室ご入会の方は入会金免除
ご家族割引:2人目以降は入会金半額
体験レッスン料 3,300円(税込)
お問合せ お問合せフォーム

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